Otevřená sendvičová deska "Dokonalá trojice"
Lehká, nízkokalorická otevřená sendvičová deska s bylinkovou smetanovou pomazánkou, uzeným lososem a koprem.
- Doba vaření
- 18 min
- Porce
- 449 kcal
- Ingredience
- ≈ $3.02
- Bílkovina
- 21 g
Ingredience
- 1 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
- 2 Salmon filletbalení 400 g ≈ $10.50 30 g
- 3 Sour cream 15%balení 300 g ≈ $1.60 6 g
- 4 Soft quarkbalení 200 g ≈ $2.50 50 g
- 5 Crispbreadbalení 200 g ≈ $2.80 100 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Osolte a opepřete tvaroh, přidejte smetanu a promíchejte
Nakrájejte čerstvý koper velmi jemně
Koper promíchejte do tvarohové směsi
Rozetřete smetanovou pomazánku na celozrnné sušenky
Nalozte plátek uzeného lososa
Ozdobte větvičkou kopru
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.