Рацион

Бутерброд "Идеальное трио"

Бутерброд «Идеальное трио» — низкокалорийный вариант с творожной массой, лососем и укропом.

Готовить
18 мин
Порция
449 ккал
Продукты
≈ $3.02
Белок
21 г
Бутерброд "Идеальное трио"

Продукты

1
  1. 1 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  2. 2 Филе лососяупаковка 400 г ≈ $10.50 30 г
  3. 3 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 6 г
  4. 4 Творог мягкийупаковка 200 г ≈ $2.50 50 г
  5. 5 Хлебцыупаковка 200 г ≈ $2.80 100 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Солить творог4, перчить, добавлять сметану3

  2. Мелко резать укропчик1

  3. Добавлять укроп1 в творожную4 массу, перемешивать

  4. Намазывать хлебцы5 творожной4 смесью

  5. Выкладывать филе2 лосося на хлебцы5

  6. Украшать веточкой укропа1

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.