Ашық кеспелі «Идеалды үштігі»
Жеңіл, аз калориялы ашық кеспелі, қызылшалы сары маймен, туздалған лосось пен кекіртекпен.
- Уақыты
- 18 мин
- Порция
- 449 ккал
- Құрамы
- ≈ $3.02
- Ақуыз
- 21 г
Құрамы
- 1 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
- 2 Salmon filletҚаптамa 400 г ≈ $10.50 30 г
- 3 Sour cream 15%Қаптамa 300 г ≈ $1.60 6 г
- 4 Soft quarkҚаптамa 200 г ≈ $2.50 50 г
- 5 CrispbreadҚаптамa 200 г ≈ $2.80 100 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Тұзды қызылшаға тұз, қызыл бидай қосып, араластыр
Жаңа кекіртекті ұсақ-ұсақ кесің
Кекіртекті қызылшаға қосып, араластыр
Қызылшалы массаны дәнді ашық кеспеге тартың
Туздалған лососьтің тақтасын үстіне сал
Кекіртек сабағын безендіру үшін қос
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.