Panino aperto "Trio perfetto"
Un panino aperto leggero e ipocalorico con formaggio cremoso alle erbe, salmone affumicato e aneto.
- Tempo
- 18 min
- Porzione
- 449 kcal
- Ingredienti
- ≈ $3.02
- Proteina
- 21 g
Ingredienti
- 1 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
- 2 Salmon filletconfezione 400 g ≈ $10.50 30 g
- 3 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 6 g
- 4 Soft quarkconfezione 200 g ≈ $2.50 50 g
- 5 Crispbreadconfezione 200 g ≈ $2.80 100 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Salare e pepare il formaggio fresco, poi mescolare con la panna acida
Tritare finemente l’aneto fresco
Incorporare l’aneto nella miscela di formaggio
Spalmare il composto erborinato sui cracker integrali
Adagiare una fetta di salmone2 affumicato sopra
Decorare con un rametto di aneto
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