Čokoládová ovesná kaše s banánem

1. 1 Rolled oatsbalení 400 g ≈ $2.60 50 g
2. 2 Milk 2.5%balení 930 ml ≈ $0.91 220 ml
3. 3 Cocoa powder 6 g
4. 4 Bananas≈ $1.44 za kg 100 g
5. 5 Honey 8 g
6. 6 Salt 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

1. Připravte kastrol střední velikosti, rozehřejte ho na střední oheň, vlijte mléko a přiveďte k horkému stavu; vsypte ovesné vločky.

2. Vařte na nízkém plameni 4 minuty za stálého míchání, dokud hmota nezhoustne a mléko se vstřebá; dosáhněte měkkosti a krémové textury.

3. Přidejte kakao a med: promíchejte do hladka a pokračujte na slabém ohni 1 minutu.

4. Sejměte z plotny, promíchejte a nechte 1 minutu odstát, dokud nedosáhne lehké hustoty.

5. Připravte banán: oloupejte banán a nakrájejte na kolečka.

6. Podávejte: dejte kaši na talíř, na vrchol položte banánová kolečka, podávejte horké.