Porridge di avena al cacao con banana

1. 1 Rolled oatsconfezione 400 g ≈ $2.60 50 g
2. 2 Milk 2.5%confezione 930 ml ≈ $0.91 220 ml
3. 3 Cocoa powder 6 g
4. 4 Bananas≈ $1.44 per kg 100 g
5. 5 Honey 8 g
6. 6 Salt 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

1. Scegli una casseruola di medio formato, scaldala a fuoco medio, versa il latte e porta a una temperatura calda; aggiungi fiocchi d'avena.

2. Cuoci a fuoco basso per 4 minuti, mescolando, finché la massa diventa densa e il latte si è assorbito; raggiungi morbidezza e texture cremosa.

3. Aggiungi cacao e miele: mescola fino a ottenere la consistenza omogenea e continua a fuoco basso per 1 minuto.

4. Togli dal fuoco: mescola e lascia riposare 1 minuto fino a una leggera densità.

5. Prepara la banana⁴: pela la banana e tagliala a fette.

6. Servi: versa l'avena in un piatto, disponi sopra le fette di banana⁴ e servi subito caldo.