Racion

Chocolade havermout met banaan

Zachte havermout op melk met cacao en bananenschijfjes. Een eenvoudige zoete ontbijtdrank zonder suikertoevoeging.

Bereidingstijd
10 min
Portie
423 kcal
Ingrediënten
≈ $0.68
Eiwit
15 g
Chocolade havermout met banaan

Ingrediënten

1
  1. 1 Rolled oatsverpakking 400 g ≈ $2.60 50 g
  2. 2 Milk 2.5%verpakking 930 ml ≈ $0.91 220 ml
  3. 3 Cocoa powder 6 g
  4. 4 Bananas≈ $1.44 per kg 100 g
  5. 5 Honey 8 g
  6. 6 Salt 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Kies een middelgrote pan, verwarm op middelhoog vuur, giet de melk en verwarm tot heet; voeg de havervlokken toe.

  2. Kook op laag vuur 4 minuten, roer terwijl, tot het mengsel dik wordt en de melk is opgenomen; laat zacht en romig worden.

  3. Voeg cacaopoeder en honing toe; meng tot een homogeen geheel en laat nog 1 minuut zachtjes koken.

  4. Haal van het vuur en roer door; laat 1 minuut rusten tot lichte dikte.

  5. Schil de banaan4 en snijd in plakjes.

  6. Serveren: schep de havermout in een bord, leg er plakjes banaan4 bovenop en serveer heet.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle ontbijten

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.