Kupovitá kuřecí polévka
Hustá a chutná varianta lehké večeře nebo snídaně, bohatá na bílkoviny a teplo.
- Doba vaření
- 1 h
- Porce
- 539 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.37
- Bílkovina
- 38 g
Ingredience
- 1 Chicken drumsticksbalení 900 g ≈ $3.31 160 g
- 2 Buckwheat groatsbalení 800 g ≈ $5.00 55 g
- 3 Potatoes≈ $2.15 za kg 65 g
- 4 Carrots≈ $1.50 za kg 20 g
- 5 Onions≈ $1.60 za kg 25 g
- 6 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 7 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
- 10 Bay leaves 1 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Opražit krupici, až začne vonět.
Nasekat cibuli a mrkev, připravit smaženici.
Uvařit kuřecí vývar, scedit, vyjmout maso a opět přivést k varu.
Brambory nakrájet na kostky, přidat do vroucího vývaru se smaženicí a krupicí, dochutit listem bobkovým, pepřem a solí. Vařit 15 minut.
Na závěr přidat maso, kopr a nasekaný česnek. Nechat louhovat a mírně vychladnout.
Ve zkratce
- V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.