Гречневый суп с курицей
Гречневый суп с курицей — питательный и вкусный вариант легкого ужина или завтрака.
- Готовить
- 1 ч
- Порция
- 539 ккал
- Продукты
- ≈ $1.37
- Белок
- 38 г
Продукты
- 1 Куриные голениупаковка 900 г ≈ $3.31 160 г
- 2 Гречкаупаковка 800 г ≈ $5.00 55 г
- 3 Картофель≈ $2.15 за кг 65 г
- 4 Морковь≈ $1.50 за кг 20 г
- 5 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 25 г
- 6 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 7 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 8 Соль 2 г
- 9 Перец чёрный молотый 1 г
- 10 Лавровый лист 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Обжарить гречку2 до появления аромата.
Сварить куриный1 бульон, процедить его, вынуть мясо, довести до кипения.
Картофель3 нарезать кубиком, добавить в кипящий бульон вместе с зажаркой и гречкой2, приправить лавровым листом, перцем и солью. Варить 15 минут.
В конце варки добавить мясо, укроп7 и чеснок6. Дать настояться и остыть.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.