Racion

Houbový guláš s bulgurem

Lehký vývar z čepí, bulguru a brambor s krémem a čerstvou petrželkou.

Doba vaření
35 min
Porce
363 kcal
Ingredience
≈ $1.44
Bílkovina
9 g
Houbový guláš s bulgurem

Ingredience

1
  1. 1 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 90 g
  2. 2 Bulgurbalení 500 g ≈ $3.00 17 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 za kg 15 g
  4. 4 Potatoes≈ $2.19 za kg 60 g
  5. 5 Butterbalení 180 g ≈ $1.58 8 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml
  7. 7 Cream 20%balení 500 ml ≈ $3.00 35 ml
  8. 8 Nutmeg podle chuti
  9. 9 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
  10. 10 Lemon≈ $4.70 za kg 10 g
  11. 11 Salt 2 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Houby nakrájej na plátky, cibuli jemně nakrájej, brambory na kostičky.

  2. Na pánvi s rostlinným olejem 3 minuty osmaž cibuli, přidej houby a smaž 5–7 minut, dokud nezlatnou.

  3. Na jiné pánvi rozpuť máslo na mírném ohni, přidej bulgur2 a osmaž 4–6 minut, dokud nevoní oříškově.

  4. Ve hrnci vychutnej 400 ml vody, přidej brambory a vař 5 minut.

  5. Přidej bulgur2, houby s cibulí a sůl, znovu vychutnej a vař 15 minut, dokud nezměkne brambor a bulgur.

  6. Přilej smetanu, přidej špetku muškátového oříšku a zahřej 2 minuty, nevař vřele.

  7. Podávej s nasekanou petrželkou a několika kapkami citronové šťávy.

Ve zkratce

  • V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.