Racion

Lichte paddenstoelensoep met bulgur

Een frisse, geurige en lichte paddenstoelensoep met bulgur.

Bereidingstijd
25 min
Portie
524 kcal
Ingrediënten
≈ $1.53
Eiwit
11 g
Lichte paddenstoelensoep met bulgur

Ingrediënten

1
  1. 1 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 90 g
  2. 2 Bulgurverpakking 500 g ≈ $3.00 17 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 per kg 15 g
  4. 4 Potatoes≈ $2.15 per kg 60 g
  5. 5 Butterverpakking 180 g ≈ $1.60 8 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml
  7. 7 Cream 20%verpakking 500 ml ≈ $3.00 35 ml
  8. 8 Nutmeg 30 g
  9. 9 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 5 g
  10. 10 Lemon≈ $4.65 per kg 30 g
  11. 11 Salt 2 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Snijd de champignons in plakjes en fijnhak 1 ui

  2. Verhit zonnebloemolie in een pan, voeg de ui toe en bak zacht

  3. Voeg de champignons toe en bak tot ze zacht zijn

  4. Laat 1 eetlepel boter smelten, verminder het vuur en roer er ½ kop bulgur2 door

  5. Bak de bulgur2 4–6 minuten gaar, vaak roerend

  6. Snijd 2 middelgrote aardappels in stukken en kook ze in gezouten water tot ze halfgaar zijn

  7. Voeg het champignon-ui mengsel toe, breng op smaak met zout en laat 15 minuten sudderen tot de aardappels en bulgur2 gaar zijn

Kort samengevat

  • In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.