Sopa de Cogumelos 'Clima de Verão'
Uma sopa leve, aromática e refrescante de cogumelos com bulgur.
- Tempo
- 25 min
- Porção
- 524 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.53
- Proteína
- 11 g
Ingredientes
- 1 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 90 g
- 2 Bulgurpacote 500 g ≈ $3.00 17 g
- 3 Onions≈ $1.60 por kg 15 g
- 4 Potatoes≈ $2.15 por kg 60 g
- 5 Butterpacote 180 g ≈ $1.60 8 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Cream 20%pacote 500 ml ≈ $3.00 35 ml
- 8 Nutmeg 30 g
- 9 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
- 10 Lemon≈ $4.65 por kg 30 g
- 11 Salt 2 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Fatie os cogumelos e pique 1 cebola finamente
Aqueça óleo de girassol em uma panela, acrescente a cebola e refogue até ficar macia
Adicione os cogumelos e cozinhe até ficarem tenros
Derreta 1 colher de sopa de manteiga, reduza o fogo e acrescente ½ xícara de bulgur2
Torre o bulgur2 por 4–6 minutos, mexendo frequentemente
Corte 2 batatas médias em cubos e cozinhe em água salgada até ficarem meio cozidas
Adicione a mistura de cogumelos e cebola, tempere com sal e deixe cozinhar em fogo baixo por 15 minutos até as batatas e o bulgur2 ficarem macios
Resumo
- No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.
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