香菇布尔格粥
一道清淡的香菇、布尔格粥和土豆汤,加入鲜奶油和新鲜香菜调味。
- 烹饪时间
- 35 分钟
- 份量
- 363 kcal
- 材料
- ≈ $1.44
- 蛋白质
- 9 g
材料
- 1 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 90 克
- 2 Bulgur包装 500 克 约等于 $3.00 17 克
- 3 Onions≈ $1.60 每千克 15 克
- 4 Potatoes≈ $2.19 每千克 60 克
- 5 Butter包装 180 克 约等于 $1.58 8 克
- 6 Sunflower oil 10 毫升
- 7 Cream 20%包装 500 毫升 约等于 $3.00 35 毫升
- 8 Nutmeg 按口味
- 9 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
- 10 Lemon≈ $4.70 每千克 10 克
- 11 Salt 2 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将香菇切成片,洋葱细切,土豆切成小方丁。
在平底锅中加入花生油,炒洋葱3分钟,再加入香菇翻炒5–7分钟至金黄色。
另起锅,用小火融化黄油,加入布尔格粥翻炒4–6分钟至有坚果香气。
在锅中烧开400毫升水,放入土豆煮5分钟。
加入布尔格粥、香菇洋葱和盐,再次煮沸后煮15分钟,直至土豆和布尔格粥软烂。
倒入鲜奶油,加入少许肉桂粉,温热2分钟(不可沸腾)。
撒上细切的香菜和几滴柠檬汁即可食用。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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