Рацион

Жазғы күйісті қызанақ шұбаты

Жаңа, ароматты және жеңіл қызанақ шұбаты, булғурмен

Уақыты
25 мин
Порция
524 ккал
Құрамы
≈ $1.53
Ақуыз
11 г
Жазғы күйісті қызанақ шұбаты

Құрамы

1
  1. 1 Button mushrooms≈ $7.50 кг үшін 90 г
  2. 2 BulgurҚаптамa 500 г ≈ $3.00 17 г
  3. 3 Onions≈ $1.60 кг үшін 15 г
  4. 4 Potatoes≈ $2.15 кг үшін 60 г
  5. 5 ButterҚаптамa 180 г ≈ $1.60 8 г
  6. 6 Sunflower oil 10 мл
  7. 7 Cream 20%Қаптамa 500 мл ≈ $3.00 35 мл
  8. 8 Nutmeg 30 г
  9. 9 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
  10. 10 Lemon≈ $4.65 кг үшін 30 г
  11. 11 Salt 2 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Қызанақты тақтайшаларға кесіп, 1 бақлажандық пияз ұсақтай кесіңіз

  2. Күнбағыс майын қыздырып, пиязды қосып, жұмсақ болғанша қайнатыңыз

  3. Қызанақты пиязға қосып, жұмсақ болғанша қайнатыңыз

  4. 1 ас қасық сары майды ерітіп, отты кішірейтіп, ½ стакан булғурды салып аралаңыз

  5. Булғурды 4–6 минут аралап қайнатыңыз

  6. 2 орташа картошканы бұрыштарға кесіп, тұзды суға қойып жартылай пісіруге жіберіңіз

  7. Қызанақ-пияз қоспасын қосып, тұз салып, 15 минут қайнатып, картошка мен булғурдың пісіп жетілуін күтіңіз

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.