Zuppa di Funghi Estate
Una zuppa di funghi fresca, aromatica e leggera con bulgur.
- Tempo
- 25 min
- Porzione
- 524 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.53
- Proteina
- 11 g
Ingredienti
- 1 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 90 g
- 2 Bulgurconfezione 500 g ≈ $3.00 17 g
- 3 Onions≈ $1.60 per kg 15 g
- 4 Potatoes≈ $2.15 per kg 60 g
- 5 Butterconfezione 180 g ≈ $1.60 8 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Cream 20%confezione 500 ml ≈ $3.00 35 ml
- 8 Nutmeg 30 g
- 9 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
- 10 Lemon≈ $4.65 per kg 30 g
- 11 Salt 2 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Tagliare i funghi a fette e tritare finemente 1 cipolla
Scaldare olio di girasole in una padella, aggiungere la cipolla e soffriggere fino a quando non sarà morbida
Aggiungere i funghi e cuocere fino a quando non saranno teneri
Fondere 1 cucchiaio di burro, abbassare il fuoco e incorporare ½ tazza di bulgur2
Rosolare il bulgur2 per 4–6 minuti, mescolando spesso
Tagliare a pezzi 2 patate medie e lessarle in acqua salata fino a quando non saranno a metà cottura
Aggiungere la miscela di funghi e cipolla, salare e far cuocere a fuoco lento per 15 minuti fino a quando patate e bulgur2 saranno teneri
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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