Ovesné vločky v pomerančovém džusu s ananasem
Ovesná kaše vařená v pomerančovém džusu s karamelizovanými pomeranči a konzervovaným ananasem.
- Doba vaření
- 15 min
- Porce
- 265 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.00
- Bílkovina
- 6 g
Ingredience
- 1 Orange juicebalení 1 l ≈ $3.00 100 ml
- 2 Rolled oatsbalení 400 g ≈ $2.60 40 g
- 3 Oranges≈ $3.80 za kg 80 g
- 4 Sugar 6 g
- 5 Canned pineapplebalení 565 g ≈ $2.50 30 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Smíchejte pomerančový džus s 100 ml vody, přiveďte k varu a přidejte ovesné vločky.
Vařte na mírném ohni 5–7 minut, neustále míchejte, dokud kaše nezhoustne.
Pomeranč oloupejte, zbavte bílých vláken a semínek a nakrájejte na kousky.
Vložte pomeranč na horkou suchou pánvičku, přidejte cukr a osmažte 2 minuty, míchejte, až se lehce zkaramelizuje.
Smíchejte pomeranče s kaší a nahoře rozložte nakrájený ananas.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.