热带橙子菠萝燕麦粥
一道甜美香浓的燕麦粥，融合了柑橘的清新与热带菠萝的风味。
- 烹饪时间
- 15 分钟
- 份量
- 175 kcal
- 材料
- ≈ $0.53
- 蛋白质
- 4 g
材料
- 1 Orange juice包装 1 升 约等于 $3.00 30 毫升
- 2 Rolled oats包装 400 克 约等于 $2.60 30 克
- 3 Oranges≈ $3.77 每千克 30 克
- 4 Sugar 6 克
- 5 Canned pineapple包装 565 克 约等于 $2.50 30 克
灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将橙汁煮沸后，加入燕麦片，边煮边搅拌，直到燕麦软烂。
剥去橙子皮和瓤，切成小块。热锅中加糖，炒制橙子块2分钟，不断翻炒。
将炒好的橙子块拌入煮好的燕麦粥中。最后淋上罐装菠萝丁。
开动吧！
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