Porridge "Flocons d'avoine exotiques"

1. 1 Orange juicepaquet 1 l ≈ $3.00 30 ml
2. 2 Rolled oatspaquet 400 g ≈ $2.60 30 g
3. 3 Oranges≈ $3.77 par kg 30 g
4. 4 Sugar 6 g
5. 5 Canned pineapplepaquet 565 g ≈ $2.50 30 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

1. Porter le jus d'orange¹ à ébullition, ajouter les flocons d'avoine et mélanger. Laisser cuire à feu doux en remuant jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

2. Éplucher les oranges¹ en retirant la peau, les pépins et les membranes. Couper la chair en morceaux. Les faire revenir 2 minutes à la poêle chaude avec un peu de sucre, en remuant constamment.

3. Incorporer les morceaux d'orange¹ au porridge cuit. Garnir avec des morceaux d'ananas en boîte.

4. Bon appétit !