Portakal suyu ve ananaslı yulaf gevreği
Portakal suyunda pişirilmiş yulaf gevreği, şekerle kavrulmuş portakal dilimleri ve konserve ananasla servis edilir.
- Süre
- 15 dk
- Porsiyon
- 265 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.00
- Protein
- 6 g
Malzemeler
- 1 Orange juicepaket 1 l ≈ $3.00 100 ml
- 2 Rolled oatspaket 400 g ≈ $2.60 40 g
- 3 Oranges≈ $3.80 kg başına 80 g
- 4 Sugar 6 g
- 5 Canned pineapplepaket 565 g ≈ $2.50 30 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
100 ml suyla karıştırılmış portakal suyunu kaynatın, ardından yulaf gevreğini ekleyin.
Düzenli olarak karıştırarak 5–7 dakika düşük ateşte kalın bir gevreğe pişirin.
Portakalı kabuk, tohum ve zarlarından arındırın, küçük parçalara doğrayın.
Portakal parçalarını kuru ve sıcak bir tava üzerine koyun, şeker ekleyin ve 2 dakika karıştırarak hafifçe kavurun.
Kavrulmuş portakalları gevreğe karıştırın, üstüne doğranmış ananası ekleyin.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.