Třeška s brambory v troubě
Pečená ryba na tenkém ložku brambor a mrkve.
- Doba vaření
- 40 min
- Porce
- 169 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.15
- Bílkovina
- 13 g
Ingredience
- 1 Cod filletbalení 600 g ≈ $9.00 60 g
- 2 Potatoes≈ $2.18 za kg 100 g
- 3 Carrots≈ $1.50 za kg 20 g
- 4 Sunflower oil 4 ml
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Rozhřát troubu na 180 °C. Brambory nakrájet na tenké plátky, mrkev nastrouhat.
Malou formu vymazat olejem, vyložit brambory a mrkev, posypat olejem a zalít 3 lžícemi vody.
Přikrýt fólií a péct 20 minut.
Na vrchol položit kousky třešky, znovu přikrýt a péct ještě 15 minut, dokud ryba nebude bílá a nezačne se loupat.
Před podáváním rybu zkontrolovat na kostičky a rozmačkat vidličkou.
Ve zkratce
- Dětská porce pro věk 1–3 let; vhodná od 12 měsíců. Pro mladší děti ji rozdělte na polovinu a rozmixujte.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.