Racion

Třeška s brambory v troubě

Pečená ryba na tenkém ložku brambor a mrkve.

Doba vaření
40 min
Porce
169 kcal
Ingredience
≈ $1.15
Bílkovina
13 g
Třeška s brambory v troubě

Ingredience

1
  1. 1 Cod filletbalení 600 g ≈ $9.00 60 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.18 za kg 100 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 za kg 20 g
  4. 4 Sunflower oil 4 ml

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Rozhřát troubu na 180 °C. Brambory nakrájet na tenké plátky, mrkev nastrouhat.

  2. Malou formu vymazat olejem, vyložit brambory a mrkev, posypat olejem a zalít 3 lžícemi vody.

  3. Přikrýt fólií a péct 20 minut.

  4. Na vrchol položit kousky třešky, znovu přikrýt a péct ještě 15 minut, dokud ryba nebude bílá a nezačne se loupat.

  5. Před podáváním rybu zkontrolovat na kostičky a rozmačkat vidličkou.

Ve zkratce

  • Dětská porce pro věk 1–3 let; vhodná od 12 měsíců. Pro mladší děti ji rozdělte na polovinu a rozmixujte.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.