Racion

Párový omeleta s cuketou na vodě

Měkký párový omeleta bez mléka, s jemně nastrouhanou cuketou uvnitř. Výsledkem je vzdušný a jemný pokrm.

Doba vaření
20 min
Porce
106 kcal
Ingredience
≈ $0.31
Bílkovina
7 g
Párový omeleta s cuketou na vodě

Ingredience

1
  1. 1 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.89 1 ks
  2. 2 Zucchini≈ $3.00 za kg 40 g
  3. 3 Sunflower oil 2 ml

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Cuketu umyjte a nastrouhejte na jemné struhadlo, lehce odmačkejte šťávu.

  2. Vejce rozšlehajte vidličkou s 2 lžícemi vody, přidejte nastrouhanou cuketu a promíchejte.

  3. Malou žáruvzdornou mísku namažte máslem a nalijte do ní směs.

  4. Mísku postavte do hrnce s horkou vodou (voda by měla sahat do poloviny výšky mísky), zakryjte víkem a vařte na velmi slabém ohni 12–15 minut, dokud se omeleta neztuhne po celé tloušťce.

  5. Nechte mírně vychladnout a nakrájejte na kousky.

Ve zkratce

  • Dětská porce pro věk 1–3 let; vhodná od 12 měsíců. Pro mladší děti ji rozdělte na polovinu a rozmixujte.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.