Mini fazolové koláče
Mini fazolové koláče jsou lehký a výživný snídaně nebo občerstvení.
- Doba vaření
- 45 min
- Porce
- 548 kcal
- Ingredience
- ≈ $2.01
- Bílkovina
- 19 g
Ingredience
- 1 Thin lavash flatbreadbalení 250 g ≈ $2.50 75 g
- 2 Canned red beansbalení 400 g ≈ $1.10 45 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 90 g
- 4 Carrots≈ $1.50 za kg 60 g
- 5 Onions≈ $1.60 za kg 70 g
- 6 Hard cheesebalení 200 g ≈ $2.64 25 g
- 7 Sunflower oil 15 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Cibuli jemně nakrájet a osmažit v horkém oleji
Mrkev nastrouhat na hrubém struhadle a přidat k cibuli
Přidat fazole, osolit, opepřit a dusit 10 minut
Laváš rozkrojit na kousky, složit do pečicí formy a vyložit náplň
Rajčata nakrájet na kostky, položit na fazole a posypat sýrem
Péct, dokud nezlatne
Koláče vyložit na talíře a posypat čerstvou bylinkou
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.