Racion

Rybí koláčky se zeleným hráškem

Lehké, vzdušné rybí koláčky s jemně rozvařenou rybou a vonnou zeleninou – zeleným hráškem.

Doba vaření
45 min
Porce
425 kcal
Ingredience
≈ $1.80
Bílkovina
33 g
Rybí koláčky se zeleným hráškem

Ingredience

1
  1. 1 Cod filletbalení 600 g ≈ $9.00 100 g
  2. 2 Canned red beansbalení 400 g ≈ $1.10 25 g
  3. 3 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.89 1 ks
  4. 4 Milk 2.5%balení 930 ml ≈ $0.91 12 ml
  5. 5 Sunflower oil 8 ml
  6. 6 Soy sauce 8 ml
  7. 7 Curry powder 30 g
  8. 8 Onions≈ $1.60 za kg 20 g
  9. 9 Breadcrumbs 15 g
  10. 10 Salt 2 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Smíchej všechny ingredience kromě zeleného hrášku

  2. Vymaž formičky na koláčky olejem

  3. Nalij rybí těsto do formiček

  4. Vlož rozmražený zelený hrášek do těsta

  5. Pek v troubě při 190 °C 25–30 minut

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.