Рыбные кексы со стручковой фасолью

1. 1 Филе трескиупаковка 600 г ≈ $9.00 100 г
2. 2 Фасоль красная консервированнаяупаковка 400 г ≈ $1.10 25 г
3. 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
4. 4 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 12 мл
5. 5 Масло подсолнечное 8 мл
6. 6 Соевый соус 8 мл
7. 7 Карри 30 г
8. 8 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 20 г
9. 9 Сухари панировочные 15 г
10. 10 Соль 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

1. Смешать все ингредиенты, кроме фасоли²

2. Смазать формочки маслом

3. Выложить рыбный фарш в формы

4. Вставить размороженную фасоль² в массу

5. Выпекать в духовке при 190 градусах 25-30 минут