Fruktový raj s mangem
Vrstvený ovocný salát z mangu, jablka, banánu a mandarinek s jogurtovo-banánovou omáčkou.
- Doba vaření
- 15 min
- Porce
- 377 kcal
- Ingredience
- ≈ $2.46
- Bílkovina
- 9 g
Ingredience
- 1 Mandarins≈ $3.00 za kg 100 g
- 2 Mangobalení 1 ks ≈ $1.50 0,5 ks
- 3 Apples≈ $3.50 za kg 100 g
- 4 Bananas≈ $1.44 za kg 100 g
- 5 Plain yogurtbalení 300 g ≈ $2.19 125 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Polovinu banánu rozmačkat vidličkou a promíchat s jogurtem na hladkou omáčku.
Mango2 oloupat, vyjmut kostičky a nakrájet na kostky.
Jablko nakrájet na kostky, zbytek banánu nakrájet na plátky.
Mandarinky1 oloupat a rozdělit na plátky.
Vložit do sklenice vrstvami: jablko, mango2, banán, vrstvy zopakovat.
Zalít jogurtovou omáčkou, ozdobit mandarinkovými1 plátky a podávat chlazený.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.