Racion

Tropický ovocný salát s mangem

Výborný vrstvený sladký salát s exotickou chutí, připomínající ovocný dortík.

Doba vaření
20 min
Porce
725 kcal
Ingredience
≈ $4.87
Bílkovina
14 g
Tropický ovocný salát s mangem

Ingredience

1
  1. 1 Mandarins≈ $3.00 za kg 100 g
  2. 2 Mangobalení 1 ks ≈ $1.50 2 ks
  3. 3 Apples≈ $3.50 za kg 150 g
  4. 4 Bananas≈ $1.44 za kg 120 g
  5. 5 Plain yogurtbalení 300 g ≈ $2.10 125 g
  6. 6 Soy sauce 9 ml

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Příprava omáčky: rozmačkejte banán, promíchejte s jogurtem a přidejte lžičku sójové omáčky

  2. Nakrájejte mangy2 na plátky, nakrájejte banány a oloupejte mandarinky1 na plátky

  3. Vrstvení: začněte plátky jablek, poté mangy2, střídejte až nahoru a posypte mandarinkami1

  4. Zalejte omáčkou a nechte chvíli odstát před podáváním

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.