Racion

Fruktový raj s mangem

Vrstvený ovocný salát z mangu, jablka, banánu a mandarinek s jogurtovo-banánovou omáčkou.

Doba vaření
15 min
Porce
377 kcal
Ingredience
≈ $2.46
Bílkovina
9 g
Fruktový raj s mangem

Ingredience

1
  1. 1 Mandarins≈ $3.00 za kg 100 g
  2. 2 Mangobalení 1 ks ≈ $1.50 0,5 ks
  3. 3 Apples≈ $3.50 za kg 100 g
  4. 4 Bananas≈ $1.44 za kg 100 g
  5. 5 Plain yogurtbalení 300 g ≈ $2.19 125 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Polovinu banánu rozmačkat vidličkou a promíchat s jogurtem na hladkou omáčku.

  2. Mango2 oloupat, vyjmut kostičky a nakrájet na kostky.

  3. Jablko nakrájet na kostky, zbytek banánu nakrájet na plátky.

  4. Mandarinky1 oloupat a rozdělit na plátky.

  5. Vložit do sklenice vrstvami: jablko, mango2, banán, vrstvy zopakovat.

  6. Zalít jogurtovou omáčkou, ozdobit mandarinkovými1 plátky a podávat chlazený.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.