Salada de Frutas Tropicais 'Paraíso Tropical' com Manga
Uma sobremesa vibrante de frutas em camadas, estilo torta, cheia de sabores tropicais.
- Tempo
- 20 min
- Porção
- 725 kcal
- Ingredientes
- ≈ $4.87
- Proteína
- 14 g
Ingredientes
- 1 Mandarins≈ $3.00 por kg 100 g
- 2 Mangopacote 1 unidades ≈ $1.50 2 unidades
- 3 Apples≈ $3.50 por kg 150 g
- 4 Bananas≈ $1.44 por kg 120 g
- 5 Plain yogurtpacote 300 g ≈ $2.10 125 g
- 6 Soy sauce 9 ml
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Prepare o molho: amasse a banana4, misture com iogurte e acrescente uma colher de sopa de molho de soja
Fatie a manga2 e a banana4, depois descasque e separe as gomos da laranja ou tangerina
Montagem: comece com fatias de maçã, depois manga2, alternando até o topo, finalize com as gomos de laranja
Regue com o molho e deixe repousar antes de servir
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