マンゴーのフルーツラーメン

1. 1 Mandarins≈ $3.00 / kg 100 g
2. 2 Mangoパック 1 個 ≈ $1.50 0.5 個
3. 3 Apples≈ $3.50 / kg 100 g
4. 4 Bananas≈ $1.44 / kg 100 g
5. 5 Plain yogurtパック 300 g ≈ $2.19 125 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. バナナの半分をフォークで潰し、ヨーグルトと混ぜてなめらかなドレッシングを作る。

2. マンゴーの皮と種を取り除き、小さく刻む。

3. リンゴを小さく刻み、残ったバナナの半分を輪切りにする。

4. オレンジの皮をむき、果肉を瓣切りにする。

5. グラスにリンゴ、マンゴー、バナナの順で層を作り、繰り返す。

6. ヨーグルトドレッシングをかけ、オレンジの瓣で飾り、冷やして提供する。