Insalata di Frutta Tropicale a Strati con Mango

1. 1 Mandarins≈ $3.00 per kg 100 g
2. 2 Mangoconfezione 1 pz ≈ $1.50 2 pz
3. 3 Apples≈ $3.50 per kg 150 g
4. 4 Bananas≈ $1.44 per kg 120 g
5. 5 Plain yogurtconfezione 300 g ≈ $2.10 125 g
6. 6 Soy sauce 9 ml

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

1. Prepara la salsa: schiaccia la banana⁴, mescola con lo yogurt e aggiungi un tocco di salsa di soia

2. Taglia a fette il mango² e la banana⁴, poi sbuccia e separa le fettine dei mandarini¹

3. Disponi a strati: prima le fette di mela, poi quelle di mango², alternando fino in cima, poi decora con i mandarini¹

4. Versa la salsa sopra e lascia riposare prima di servire