Racion

Sałatka "Raj tropikalny" z mangą

Pyszna warstwowa sałatka owocowa w stylu tartu, pełna tropikalnych smaków.

Czas gotowania
20 min
Porcja
725 kcal
Składniki
≈ $4.87
Białko
14 g
Sałatka "Raj tropikalny" z mangą

Składniki

1
  1. 1 Mandarins≈ $3.00 za kg 100 g
  2. 2 Mangoopakowanie 1 szt. ≈ $1.50 2 szt.
  3. 3 Apples≈ $3.50 za kg 150 g
  4. 4 Bananas≈ $1.44 za kg 120 g
  5. 5 Plain yogurtopakowanie 300 g ≈ $2.10 125 g
  6. 6 Soy sauce 9 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Zrob soję: zmiażdż banan4, wymieszaj z jogurtem i dodaj łyżeczkę sosu sojowego

  2. Pokrój w plasterki mangę2 i banan4, obierz pomarańcze (lub mandarynki1) na dziurki

  3. Ułóż warstwy: najpierw jabłka, potem mango2, na przemian aż do góry, udekoruj pomarańczami

  4. Zalej soją i odstaw przed podaniem

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.