Рацион

Тропикалық мевалы тарт салаты (мангомен)

Жасыл түсті қабаттасқан тропикалық мевалы десерт, тартқа ұқсас. Мангоның дәмін толық сезінеді.

Уақыты
20 мин
Порция
725 ккал
Құрамы
≈ $4.87
Ақуыз
14 г
Тропикалық мевалы тарт салаты (мангомен)

Құрамы

1
  1. 1 Mandarins≈ $3.00 кг үшін 100 г
  2. 2 MangoҚаптамa 1 шт ≈ $1.50 2 шт
  3. 3 Apples≈ $3.50 кг үшін 150 г
  4. 4 Bananas≈ $1.44 кг үшін 120 г
  5. 5 Plain yogurtҚаптамa 300 г ≈ $2.10 125 г
  6. 6 Soy sauce 9 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Соус дайында: бананды ұнтақтай, йогуртпен араластыр, соя соусын бір шамшық қос

  2. Манго мен бананды дөңгелекке кесіп, мандариндерді жуып, дөңгелекке бөліп алаңда

  3. Қабатта: алғашқы қабатына алманы жапырақшаларға кесіп сал, содан соң мангоны, қабаттап жоғарыға дейін қой, үстіне мандарин дөңгелектерімен безендір

  4. Соуспен сұйып, қыздырып беруге дейін қалдыр

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.