Фруктовий рай з манго
Шаровий фруктовий салат із манго, яблука, банану та мандаринів з йогуртово-банановою заправкою.
- Час приготування
- 15 хв
- Порція
- 377 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.46
- Білок
- 9 г
Інгредієнти
- 1 Mandarins≈ $3.00 за кг 100 г
- 2 Mangoупаковка 1 шт ≈ $1.50 0,5 шт
- 3 Apples≈ $3.50 за кг 100 г
- 4 Bananas≈ $1.44 за кг 100 г
- 5 Plain yogurtупаковка 300 г ≈ $2.19 125 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Половину банану розчавити вилкою та змішати з йогуртом до однорідного соусу.
Манго очистити від шкірки та кісточок, нарізати кубиками.
Яблуко нарізати кубиками, решту половини банану — кружками.
Мандарини очистити та розділити на дольки.
Викласти шарами у креманку: яблуко, манго, банан, повторити шари.
Залити йогуртовим соусом, прикрасити дольками мандаринів і подати охолодженим.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.