Špenátový salát s fétou a rajčaty
Čerstvý salát ze špenátu, féty a rajčat s olivovým olejem.
- Doba vaření
- 15 min
- Porce
- 267 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.54
- Bílkovina
- 8 g
Ingredience
- 1 Feta or brined cheesebalení 200 g ≈ $3.00 45 g
- 2 Fresh spinachbalení 150 g ≈ $2.50 20 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 65 g
- 4 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
- 5 Olive oil 7 ml
- 6 Sunflower oil 7 ml
- 7 Lemon≈ $4.65 za kg 11 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Opláchněte špenát, kopr a rajčata.
Nakrájejte špenát na malé kousky.
Narajte rajčata na čtvrtiny, poté každou čtvrtinu ještě na menší kousky.
Nakrájejte fétu na kostky a nakrájejte kopr.
Všechny ingredience smíchejte v mísce na salát.
Zalejte olivovým olejem (podle chuti přidejte citronovou šťávu).
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.