Racion

Špenátový salát s fétou a rajčaty

Čerstvý salát ze špenátu, féty a rajčat s olivovým olejem.

Doba vaření
15 min
Porce
267 kcal
Ingredience
≈ $1.54
Bílkovina
8 g
Špenátový salát s fétou a rajčaty

Ingredience

1
  1. 1 Feta or brined cheesebalení 200 g ≈ $3.00 45 g
  2. 2 Fresh spinachbalení 150 g ≈ $2.50 20 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 65 g
  4. 4 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
  5. 5 Olive oil 7 ml
  6. 6 Sunflower oil 7 ml
  7. 7 Lemon≈ $4.65 za kg 11 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Opláchněte špenát, kopr a rajčata.

  2. Nakrájejte špenát na malé kousky.

  3. Narajte rajčata na čtvrtiny, poté každou čtvrtinu ještě na menší kousky.

  4. Nakrájejte fétu na kostky a nakrájejte kopr.

  5. Všechny ingredience smíchejte v mísce na salát.

  6. Zalejte olivovým olejem (podle chuti přidejte citronovou šťávu).

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.