Racion

Špenátový salát s fétou

Čerstvý salát ze špenátu, rajčat a féty s koprem, zalitý olivovým olejem a citronovou šťávou.

Doba vaření
10 min
Porce
241 kcal
Ingredience
≈ $2.21
Bílkovina
9 g
Špenátový salát s fétou

Ingredience

1
  1. 1 Feta or brined cheesebalení 200 g ≈ $3.00 45 g
  2. 2 Fresh spinachbalení 150 g ≈ $2.50 60 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 65 g
  4. 4 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
  5. 5 Olive oil 10 ml
  6. 6 Lemon≈ $4.70 za kg 11 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Opláchněte špenát, kopr a rajčata a dobře osušte

  2. Špenát nakrájejte na tenké proužky

  3. Rajčata nakrájejte na malé kousky

  4. Fétu nakrájejte na kostičky, kopr jemně nasekejte

  5. Všechny ingredience smíchejte v míse

  6. Zalijte olivovým olejem a citronovou šťávou, opatrně promíchejte a ihned podávejte

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.