Spinatsalat mit Feta
Frischer Salat aus Spinat, Feta und Tomaten mit Olivenöl.
- Zeit
- 15 Min.
- Portion
- 267 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.54
- Eiweiß
- 8 g
Zutaten
- 1 Feta / WeißkäsePackung 200 g ≈ $3.00 45 g
- 2 Frischer SpinatPackung 150 g ≈ $2.50 20 g
- 3 Tomaten≈ $4.67 pro kg 65 g
- 4 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
- 5 Olivenöl 7 ml
- 6 Sonnenblumenöl 7 ml
- 7 Zitrone≈ $4.65 pro kg 11 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Schneide den Spinat in kleine Stücke.
Schneide die Tomaten3 in Viertel, dann jede Hälfte nochmal in kleinere Stücke.
Mische alle Zutaten in einer Schüssel.
Gieße Olivenöl darüber (optional etwas Zitronensaft7 hinzufügen).
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