Sałatka ze szpinaku, fety i pomidorów
Świeży sałatka ze szpinaku, fety i pomidorów z oliwą z oliwek.
- Czas gotowania
- 15 min
- Porcja
- 267 kcal
- Składniki
- ≈ $1.54
- Białko
- 8 g
Składniki
- 1 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 45 g
- 2 Fresh spinachopakowanie 150 g ≈ $2.50 20 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 65 g
- 4 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 5 Olive oil 7 ml
- 6 Sunflower oil 7 ml
- 7 Lemon≈ $4.65 za kg 11 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Umyj szpinak, koper i pomidory.
Pokrój szpinak na drobne kawałki.
Pomidory pokrój na ćwiartki, a następnie każdą część na jeszcze mniejsze kawałki.
Pokrój ser fetę1 i koper.
Wymieszaj wszystkie składniki w misce na sałatkę.
Zalej oliwą z oliwek (możesz dodać sok z cytryny).
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.