Racion

Sałatka ze szpinaku, fety i pomidorów

Świeży sałatka ze szpinaku, fety i pomidorów z oliwą z oliwek.

Czas gotowania
15 min
Porcja
267 kcal
Składniki
≈ $1.54
Białko
8 g
Sałatka ze szpinaku, fety i pomidorów

Składniki

1
  1. 1 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 45 g
  2. 2 Fresh spinachopakowanie 150 g ≈ $2.50 20 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 65 g
  4. 4 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  5. 5 Olive oil 7 ml
  6. 6 Sunflower oil 7 ml
  7. 7 Lemon≈ $4.65 za kg 11 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Umyj szpinak, koper i pomidory.

  2. Pokrój szpinak na drobne kawałki.

  3. Pomidory pokrój na ćwiartki, a następnie każdą część na jeszcze mniejsze kawałki.

  4. Pokrój ser fetę1 i koper.

  5. Wymieszaj wszystkie składniki w misce na sałatkę.

  6. Zalej oliwą z oliwek (możesz dodać sok z cytryny).

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.