シュピナートとフェタチーズのサラダ

1. 1 Feta or brined cheeseパック 200 g ≈ $3.00 45 g
2. 2 Fresh spinachパック 150 g ≈ $2.50 20 g
3. 3 Tomatoes≈ $4.67 / kg 65 g
4. 4 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
5. 5 Olive oil 7 ml
6. 6 Sunflower oil 7 ml
7. 7 Lemon≈ $4.65 / kg 11 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. シュピナート、パセリ、トマトを水で洗う。

2. シュピナートを小さくちぎる。

3. トマトを4等分に切り、さらに小さく切り分ける。

4. フェタチーズを小さく刻み、パセリを細かく切る。

5. 全ての材料をサラダボウルに入れて混ぜる。

6. オリーブオイルをかける（レモン汁を加えることもできる）。