Салат зі шпинату та фети
Свіжий салат зі шпинату, помідорів і фети з кріпом, заправлений оливковою олією та лимонним соком.
- Час приготування
- 10 хв
- Порція
- 241 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.21
- Білок
- 9 г
Інгредієнти
- 1 Feta or brined cheeseупаковка 200 г ≈ $3.00 45 г
- 2 Fresh spinachупаковка 150 г ≈ $2.50 60 г
- 3 Tomatoes≈ $4.67 за кг 65 г
- 4 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 5 Olive oil 10 мл
- 6 Lemon≈ $4.70 за кг 11 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Шпинат, кріп і помідори вимити та обсушити
Шпинат нарізати тонкими смужками
Помідори нарізати невеликими шматочками
Фету нарізати кубиками, кріп дрібно нарубати
Змішати всі інгредієнти у салатниці
Заправити оливковою олією та лимонним соком, акуратно перемішати і негайно подавати
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.