Салат зі шпинату, фети та помідорів
Свіжий салат зі шпинату, фети та помідорів з оливковою олією.
- Час приготування
- 15 хв
- Порція
- 267 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.54
- Білок
- 8 г
Інгредієнти
- 1 Feta or brined cheeseупаковка 200 г ≈ $3.00 45 г
- 2 Fresh spinachупаковка 150 г ≈ $2.50 20 г
- 3 Tomatoes≈ $4.67 за кг 65 г
- 4 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 5 Olive oil 7 мл
- 6 Sunflower oil 7 мл
- 7 Lemon≈ $4.65 за кг 11 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промийте шпинат, кріп і помідори.
Наріжте шпинат дрібними шматочками.
Помідори наріжте на чвертинки, а потім кожну частину подрібніть ще більше.
Наріжте фету і кріп.
Змішайте всі інгредієнти в салатниці.
Заправте оливковою олією (можна додати лимонний сік).
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.