Insalata di spinaci e feta
Insalata fresca di spinaci, feta e pomodori con olio d'oliva.
- Tempo
- 15 min
- Porzione
- 267 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.54
- Proteina
- 8 g
Ingredienti
- 1 Feta or brined cheeseconfezione 200 g ≈ $3.00 45 g
- 2 Fresh spinachconfezione 150 g ≈ $2.50 20 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 per kg 65 g
- 4 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
- 5 Olive oil 7 ml
- 6 Sunflower oil 7 ml
- 7 Lemon≈ $4.65 per kg 11 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lavate gli spinaci, l'aneto e i pomodori.
Tagliate gli spinaci a pezzetti piccoli.
Tagliate i pomodori in quarti, poi dividete ogni pezzo in parti più piccole.
Tagliate a cubetti la feta1 e l'aneto.
Mescolate tutti gli ingredienti in una ciotola.
Condite con olio d'oliva (opzionale aggiungere succo di limone).
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