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Salade de épinards et feta

Une salade fraîche à base d'épinards, tomates et feta, relevée par de l'aneth, assaisonnée d'huile d'olive et de jus de citron.

Temps de cuisson
10 min
Portion
241 kcal
Ingrédients
≈ $2.21
Protéine
9 g
Salade de épinards et feta

Ingrédients

1
  1. 1 Feta or brined cheesepaquet 200 g ≈ $3.00 45 g
  2. 2 Fresh spinachpaquet 150 g ≈ $2.50 60 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 par kg 65 g
  4. 4 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g
  5. 5 Olive oil 10 ml
  6. 6 Lemon≈ $4.70 par kg 11 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Lavez et essorez les épinards, l'aneth et les tomates3

  2. Coupez les épinards en fines lanières

  3. Découpez les tomates3 en petits morceaux

  4. Coupez la feta1 en dés et hachez finement l'aneth

  5. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier

  6. Arrosez d'huile d'olive et de jus de citron, mélangez délicatement et servez immédiatement

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