İspanak, Peynir ve Domates Salatası
Taze ıspanak, peynir ve domateslerin zeytinyağıyla hazırlanan bir salata.
- Süre
- 15 dk
- Porsiyon
- 267 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.54
- Protein
- 8 g
Malzemeler
- 1 Feta or brined cheesepaket 200 g ≈ $3.00 45 g
- 2 Fresh spinachpaket 150 g ≈ $2.50 20 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 65 g
- 4 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
- 5 Olive oil 7 ml
- 6 Sunflower oil 7 ml
- 7 Lemon≈ $4.65 kg başına 11 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
İspanak, maydanoz ve domatesleri yıkayın.
İspanakları küçük parçalara doğrayın.
Domatesleri dörtte birer parçaya ayırın, ardından her parçasını daha küçük parçalara doğrayın.
Peyniri küp küp doğrayın ve maydanozu kırmayın.
Tüm malzemeleri salata kabına koyup karıştırın.
Zeytinyağıyla sulayın (isteğe bağlı olarak limon suyu ekleyebilirsiniz).
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.