Racion

Špenátový salát s rajčaty cherry

Čerstvý salát ze špenátu, rajčat cherry, vlašských ořechů a kyselé olivové omáčky.

Doba vaření
15 min
Porce
537 kcal
Ingredience
≈ $4.20
Bílkovina
14 g
Špenátový salát s rajčaty cherry

Ingredience

1
  1. 1 Vinegar 9% 15 ml
  2. 2 Pine nutsbalení 50 g ≈ $5.00Ne v každém obchodě: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 9 g
  3. 3 Leekbalení 300 g ≈ $2.50 45 g
  4. 4 Mozzarellabalení 125 g ≈ $1.80 45 g
  5. 5 Cherry tomatoesbalení 250 g ≈ $2.50 45 g
  6. 6 Fresh spinachbalení 150 g ≈ $2.50 90 g
  7. 7 Olive oil 12 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g
  10. 10 Sunflower oil 12 ml
  11. 11 Tomatoes≈ $4.67 za kg 70 g
  12. 12 Sugar 18 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Opláchněte a osušte špenát, větší listy roztrhejte. Rajčata cherry5 rozkrojte na poloviny

  2. Vlašské ořechy osmažte na suché, rozžhavené pánvi, dokud nevoní

  3. Cibulku-porostu nakrájejte na tenké kroužky. Smíchejte ocet, sůl, pepř, cukr a olivový olej, poté přidejte polovinu cibulky-porostu

  4. Na talíř rozložte špenát, rajčata cherry5, kuličky mini mozzarely4 a zbytek cibulky-porostu. Posypte opečenými ořechy a zalijte omáčkou

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.