Салат из шпината с помидорами черри
Свежий салат из шпината и черри с орехами и заправкой из уксуса и масла.
- Готовить
- 15 мин
- Порция
- 537 ккал
- Продукты
- ≈ $4.20
- Белок
- 14 г
Продукты
- 1 Уксус 9% 15 мл
- 2 Кедровые орехиупаковка 50 г ≈ $5.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 9 г
- 3 Лук-порейупаковка 300 г ≈ $2.50 45 г
- 4 Моцареллаупаковка 125 г ≈ $1.80 45 г
- 5 Помидоры черриупаковка 250 г ≈ $2.50 45 г
- 6 Шпинат свежийупаковка 150 г ≈ $2.50 90 г
- 7 Масло оливковое 12 мл
- 8 Соль 2 г
- 9 Перец чёрный молотый 1 г
- 10 Масло подсолнечное 12 мл
- 11 Помидоры≈ $4.67 за кг 70 г
- 12 Сахар 18 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Шпинат6 промыть, обсушить, крупные листья разрезать. Помидоры5 черри разделить на половинки
Кедровые2 орехи обжарить на разогретой сковороде без масла
Лук-порей нарезать тонкими кольцами. Заправку приготовить, смешав уксус, соль, перец, сахар и оливковое масло. Добавить часть лука-порея
На тарелку положить шпинат6, помидоры5 черри, мини-моцареллу4 и оставшийся лук-порей. Посыпать кедровыми2 орехами. Залить заправкой
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.