Racion

菠菜樱桃番茄色拉

一道清新的菠菜、樱桃番茄、核桃和酸辣色拉酱的沙拉。

烹饪时间
15 分钟
份量
537 kcal
材料
≈ $4.20
蛋白质
14 g
菠菜樱桃番茄色拉

材料

1
  1. 1 Vinegar 9% 15 毫升
  2. 2 Pine nuts包装 50 克 约等于 $5.00并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 9 克
  3. 3 Leek包装 300 克 约等于 $2.50 45 克
  4. 4 Mozzarella包装 125 克 约等于 $1.80 45 克
  5. 5 Cherry tomatoes包装 250 克 约等于 $2.50 45 克
  6. 6 Fresh spinach包装 150 克 约等于 $2.50 90 克
  7. 7 Olive oil 12 毫升
  8. 8 Salt 2 克
  9. 9 Ground black pepper 1 克
  10. 10 Sunflower oil 12 毫升
  11. 11 Tomatoes≈ $4.67 每千克 70 克
  12. 12 Sugar 18 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 清洗并晾干菠菜,大叶撕成小块。将樱桃番茄切成两半

  2. 在干燥的热锅中炒香核桃至香气四溢

  3. 将葱切成薄环。将醋、盐、胡椒、糖和橄榄油调匀,再加入部分葱

  4. 将菠菜、樱桃番茄、迷你莫ца雷拉球和剩余葱摆盘。撒上炒香的核桃,淋上调好的色拉酱

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