Racion

Sałatka ze szpinaku i pomidorów czereśniowych

Świeży sałatka ze szpinaku, pomidorów czereśniowych, orzechów włoskich i pikanteryjnej dressingu z octu i oliwy.

Czas gotowania
15 min
Porcja
537 kcal
Składniki
≈ $4.20
Białko
14 g
Sałatka ze szpinaku i pomidorów czereśniowych

Składniki

1
  1. 1 Vinegar 9% 15 ml
  2. 2 Pine nutsopakowanie 50 g ≈ $5.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 9 g
  3. 3 Leekopakowanie 300 g ≈ $2.50 45 g
  4. 4 Mozzarellaopakowanie 125 g ≈ $1.80 45 g
  5. 5 Cherry tomatoesopakowanie 250 g ≈ $2.50 45 g
  6. 6 Fresh spinachopakowanie 150 g ≈ $2.50 90 g
  7. 7 Olive oil 12 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g
  10. 10 Sunflower oil 12 ml
  11. 11 Tomatoes≈ $4.67 za kg 70 g
  12. 12 Sugar 18 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Umyj i osusz szpinak, większe liście rozdaruj na kawałki. Pomidory czereśniowe połów na pół

  2. Opraż orzechy włoskie na suchej, rozgrzanej patelni, aż wydadzą aromat

  3. Pokrój pora w cienkie pierścienie. Przygotuj dressing, wymieszaj ocet, sól, pieprz, cukier i oliwę z oliwek. Dodaj część pora

  4. Na talerz ułóż szpinak, pomidory czereśniowe, kulki mini mozzarelli4 i resztę pora. Posyp prażonymi orzechami włoskimi i zalew dressingiem

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.