Spinatsalat mit Kirschtomaten
Frischer Spinatsalat mit Kirschtomaten, Mozzarella, Zirbelkiefernüssen und einer Dressing aus Essig und Olivenöl.
- Zeit
- 15 Min.
- Portion
- 386 kcal
- Zutaten
- ≈ $4.12
- Eiweiß
- 14 g
Zutaten
- 1 Essig 9 % 8 ml
- 2 PinienkernePackung 50 g ≈ $5.00Nicht in jedem Laden: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 9 g
- 3 LauchPackung 300 g ≈ $2.50 45 g
- 4 MozzarellaPackung 125 g ≈ $1.80 45 g
- 5 CherrytomatenPackung 250 g ≈ $2.50 70 g
- 6 Frischer SpinatPackung 150 g ≈ $2.50 90 g
- 7 Olivenöl 15 ml
- 8 Salz 1 g
- 9 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 10 Zucker 3 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Spinat waschen, trocken schütteln, große Blätter grob zerschneiden. Kirschtomaten halbieren
Zirbelkerne 2–3 Minuten in einer trockenen Pfanne goldbraun rösten
Frühlingszwiebel in dünne Ringe schneiden
Essig, Salz, Pfeffer, Zucker und Olivenöl verrühren, die Hälfte der Frühlingszwiebeln untermischen
Spinat, Kirschtomaten und Mozzarella4 auf einen Teller anrichten, restliche Frühlingszwiebeln darauf verteilen
Mit Zirbelkernen bestreuen und mit der Dressing übergießen
Kommentare 0
Anmelden um zu kommentieren.
Noch keine Kommentare.