Salade d'épinards et tomates cerises
Une salade fraîche à base d'épinards, tomates cerises, noix et une vinaigrette acidulée.
- Temps de cuisson
- 15 min
- Portion
- 537 kcal
- Ingrédients
- ≈ $4.20
- Protéine
- 14 g
Ingrédients
- 1 Vinegar 9% 15 ml
- 2 Pine nutspaquet 50 g ≈ $5.00Pas dans tous les magasins : Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 9 g
- 3 Leekpaquet 300 g ≈ $2.50 45 g
- 4 Mozzarellapaquet 125 g ≈ $1.80 45 g
- 5 Cherry tomatoespaquet 250 g ≈ $2.50 45 g
- 6 Fresh spinachpaquet 150 g ≈ $2.50 90 g
- 7 Olive oil 12 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
- 10 Sunflower oil 12 ml
- 11 Tomatoes≈ $4.67 par kg 70 g
- 12 Sugar 18 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Lavez et séchez les épinards, déchirez les grandes feuilles en morceaux. Coupez les tomates11 cerises en deux
Faites griller les noix (ou noix de cèdre) à sec dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'elles dégagent un parfum
Émincez le poireau en fines rondelles. Préparez la vinaigrette en mélangeant le vinaigre, le sel, le poivre, le sucre et l'huile d'olive. Ajoutez une partie du poireau
Disposez les épinards, les tomates11 cerises, les boules de mini-mozzarella4 et le reste du poireau sur une assiette. Parsemez de noix grillées et arrosez de vinaigrette
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