Teplá fazolová salát s pórem, vlašskými ořechy a olivami
Hustá teplá salát s bílou fazolí, praženým pórem, vlašskými ořechy a olivami Kalamata, zalitá olivovým olejem a octem.
- Doba vaření
- 40 min
- Porce
- 446 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.54
- Bílkovina
- 12 g
Ingredience
- 1 Leekbalení 300 g ≈ $2.50 60 g
- 2 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 3 Sunflower oil 8 ml
- 4 Canned red beansbalení 400 g ≈ $1.10 115 g
- 5 Walnutsbalení 150 g ≈ $4.00 14 g
- 6 Olivesbalení 300 g ≈ $3.00 30 g
- 7 Olive oil 10 ml
- 8 Vinegar 9% 10 ml
- 9 Salt 2 g
- 10 Ground black pepper 1 g
- 11 Sugar 3 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Pór nakrájej na kroužky a důkladně opláchněj v studené vodě; česnek jemně nastrouhej.
Pór a česnek osmaž v neutrálním oleji na vysokém plameni 3–4 minut, neustále míchaje, až získá zlatavou barvu.
Vlašské ořechy hrubě nastrouhej; fazole odlej, ale 60 ml tekutiny nechte; olivy6 nakrájej na plátky.
Smíchej olivový6 olej, červený víno nebo jablečný ocet, špetku cukru, sůl a pepř.
Smíchej fazole, olivy6, ořechy a teplý pór; zalij a dobře promíchej.
Nechej 30 minut odležet, aby se chutě prolnuly.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.