Теплий салат із білою фасолею, цибулею-пореєм, горіхами та оливками
Смачний теплий салат із білої фасолі, обсмаженої цибулі-порею, горіхами та оливками, з соусом із оливкової олії та оцту.
- Час приготування
- 40 хв
- Порція
- 446 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.54
- Білок
- 12 г
Інгредієнти
- 1 Leekупаковка 300 г ≈ $2.50 60 г
- 2 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 3 Sunflower oil 8 мл
- 4 Canned red beansупаковка 400 г ≈ $1.10 115 г
- 5 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 14 г
- 6 Olivesупаковка 300 г ≈ $3.00 30 г
- 7 Olive oil 10 мл
- 8 Vinegar 9% 10 мл
- 9 Salt 2 г
- 10 Ground black pepper 1 г
- 11 Sugar 3 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Наріж цибулю-порей кільцями, добре сполосни в холодній воді, дрібно наріж часник.
Обсмаж цибулю та часник у нейтральній олії на сильному вогні 3–4 хвилини, постійно мішаючи, до золотистого кольору.
Горіхи грубо подрібни, злий воду з фасолі, залишивши 60 мл, оливки наріж кільцями.
Змішай оливкову олію, червоний винний оцет, щепотку цукру, сіль і чорний перець.
З’єднай фасолю, оливки, горіхи та теплу цибулю-порей, заправ і перемішай.
Залиш на 30 хвилин, щоб смаки добре просочилися.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.