Салат "Лиза"
Салат «Лиза» — овощной с орехами и фасолью, заправленный оливковым маслом и уксусом.
- Готовить
- 30 мин
- Порция
- 533 ккал
- Продукты
- ≈ $1.41
- Белок
- 11 г
Продукты
- 1 Лук-порейупаковка 300 г ≈ $2.50 45 г
- 2 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 3 Масло подсолнечное 11 мл
- 4 Фасоль красная консервированнаяупаковка 400 г ≈ $1.10 115 г
- 5 Грецкие орехиупаковка 150 г ≈ $4.00 14 г
- 6 Оливкиупаковка 300 г ≈ $3.00 30 г
- 7 Масло оливковое 11 мл
- 8 Уксус 9% 13 мл
- 9 Соль 2 г
- 10 Перец чёрный молотый 1 г
- 11 Сахар 17 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Нарезать лук-порей и промыть в холодной воде
Рубить чеснок2 мелко и обжаривать с луком в растительном масле на сильном огне, помешивая 3–4 минуты
Рубить грецкие5 орехи крупно
Подготовить заправку: смешать оливковое6 масло, уксус, сахар, соль и перец по вкусу
Заправить салат теплым маслом, перемешать и оставить пропитаться не менее 30 минут
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.