Racion

Warme witte bonensalade met prei, walnoten en olijven

Een hartige warme salade met witte bonen, gefrituurde prei, walnoten en Kalamata-olijven, met een dressing van olijfolie en azijn.

Bereidingstijd
40 min
Portie
446 kcal
Ingrediënten
≈ $1.54
Eiwit
12 g
Warme witte bonensalade met prei, walnoten en olijven

Ingrediënten

1
  1. 1 Leekverpakking 300 g ≈ $2.50 60 g
  2. 2 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  3. 3 Sunflower oil 8 ml
  4. 4 Canned red beansverpakking 400 g ≈ $1.10 115 g
  5. 5 Walnutsverpakking 150 g ≈ $4.00 14 g
  6. 6 Olivesverpakking 300 g ≈ $3.00 30 g
  7. 7 Olive oil 10 ml
  8. 8 Vinegar 9% 10 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g
  11. 11 Sugar 3 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Snijd de prei in ringen en spoel grondig af in koud water; fijn hak de knoflook.

  2. Bak de prei en knoflook in neutrale olie op hoog vuur 3–4 minuten, roerend, tot goudbruin.

  3. Hak de walnoten5 grof; giet de bonen af, houd 60 ml van het vocht vast; snijd de olijven in plakjes.

  4. Roer olijfolie, rode wijnazijn, een snufje suiker, zout en zwarte peper door elkaar.

  5. Meng de bonen, olijven, walnoten5 en warme prei; meng door met de dressing.

  6. Laat 30 minuten staan zodat de smaken door elkaar trekken.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.