Warme witte bonensalade met prei, walnoten en olijven
Een hartige warme salade met witte bonen, gefrituurde prei, walnoten en Kalamata-olijven, met een dressing van olijfolie en azijn.
- Bereidingstijd
- 40 min
- Portie
- 446 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $1.54
- Eiwit
- 12 g
Ingrediënten
- 1 Leekverpakking 300 g ≈ $2.50 60 g
- 2 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 3 Sunflower oil 8 ml
- 4 Canned red beansverpakking 400 g ≈ $1.10 115 g
- 5 Walnutsverpakking 150 g ≈ $4.00 14 g
- 6 Olivesverpakking 300 g ≈ $3.00 30 g
- 7 Olive oil 10 ml
- 8 Vinegar 9% 10 ml
- 9 Salt 2 g
- 10 Ground black pepper 1 g
- 11 Sugar 3 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Snijd de prei in ringen en spoel grondig af in koud water; fijn hak de knoflook.
Bak de prei en knoflook in neutrale olie op hoog vuur 3–4 minuten, roerend, tot goudbruin.
Hak de walnoten5 grof; giet de bonen af, houd 60 ml van het vocht vast; snijd de olijven in plakjes.
Roer olijfolie, rode wijnazijn, een snufje suiker, zout en zwarte peper door elkaar.
Meng de bonen, olijven, walnoten5 en warme prei; meng door met de dressing.
Laat 30 minuten staan zodat de smaken door elkaar trekken.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.