Racion

Lisa’s Salad

Een hartige groentesalade met walnoten en bonen, afgemaakt met olijfolie en azijn.

Bereidingstijd
30 min
Portie
533 kcal
Ingrediënten
≈ $1.41
Eiwit
11 g
Lisa’s Salad

Ingrediënten

1
  1. 1 Leekverpakking 300 g ≈ $2.50 45 g
  2. 2 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  3. 3 Sunflower oil 11 ml
  4. 4 Canned red beansverpakking 400 g ≈ $1.10 115 g
  5. 5 Walnutsverpakking 150 g ≈ $4.00 14 g
  6. 6 Olivesverpakking 300 g ≈ $3.00 30 g
  7. 7 Olive oil 11 ml
  8. 8 Vinegar 9% 13 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g
  11. 11 Sugar 17 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Snijd de prei schoon en spoel hem grondig af onder koud water

  2. Fijn hak de knoflook en bak hem met de prei in plantaardige olie op hoog vuur, constant roerend, 3–4 minuten

  3. Snijd de walnoten5 grof

  4. Meng de bonen, olijven, walnoten5 en warme prei

  5. Bereid de dressing: klop olijfolie, azijn, suiker, zout en peper naar smaak door elkaar

  6. Giet de warme dressing over de salade, roer goed door en laat minstens 30 minuten marineren

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.