Racion

Sıcak Beyaz Fasulye, Soğan ve Ceviz Salatası

Kırmızı fasulye, kavrulmuş soğan, ceviz ve zeytin ile hazırlanan sıcak bir salata. Zeytinyağı ve sirke ile hazırlanan sosla karıştırılır.

Süre
40 dk
Porsiyon
446 kcal
Malzemeler
≈ $1.54
Protein
12 g
Sıcak Beyaz Fasulye, Soğan ve Ceviz Salatası

Malzemeler

1
  1. 1 Leekpaket 300 g ≈ $2.50 60 g
  2. 2 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  3. 3 Sunflower oil 8 ml
  4. 4 Canned red beanspaket 400 g ≈ $1.10 115 g
  5. 5 Walnutspaket 150 g ≈ $4.00 14 g
  6. 6 Olivespaket 300 g ≈ $3.00 30 g
  7. 7 Olive oil 10 ml
  8. 8 Vinegar 9% 10 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g
  11. 11 Sugar 3 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Soğanı halkalar halinde doğrayın ve soğuk suda iyice durulayın; sarımsağı ince ince doğrayın.

  2. Soğan ve sarımsağı yüksek ateşte bitkisel yağda 3–4 dakika sürekli karıştırarak altın rengi alana kadar kavurun.

  3. Cevizleri kaba doğrayın; fasulyeyi süzerek ¼ fincan sıvısını ayırın; zeytinleri dilimleyin.

  4. Zeytinyağı, kırmızı şarap sirkesini, bir şeker kaşığı, tuz ve karabiberi karıştırın.

  5. Fasulyeyi, zeytinleri, cevizleri ve sıcak soğanı bir kasede birleştirin; sosla karıştırın.

  6. 30 dakika bekletin, lezzetlerin birbirine karışması için.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.